domingo, 29 de abril de 2012

Massagem em Gestantes


Como as mulheres indianas se cuidam durante a gestação?

Na Índia, as mulheres começam a se preparar para a gestação três meses antes da concepção. Não apenas ela, mas também seu companheiro e a família, no intuito de gerar um bom ambiente para a chegada desse novo ser. Existem rituais de preparo do casal para o ato sexual com massagens, meditação, alimentos, mantras. Após a concepção, então, a mulher é recebida em sua gestação pela mãe dela com uma cesta de frutas e alimentos para simbolizar a nutrição e aabundância, além do suporte que é dado pela mãe da gestante nesse momento especial. São as boas vindas para essa nova fase da mulher e a chegada do bebê! A partir daí, ela passa a se nutrir com alimentos frescos, dando maior preferência aos alimentos doces (como frutas doces, grãos, legumes e verduras, etc), evitando os cítricos e muito condimentados. Procurando, através de sua dieta, suprir as necessidades orgânicas dela e do bebê em crescimento. Outro cuidado importante: as mulheres indianas evitam estar em conversas de assuntos desagradáveis, que remetam suas mentes a imagens assustadoras ou mesmo feias, incluindo filmes, leituras, etc. Tudo é organizado para que ela esteja sempre bem humorada, se sentido feliz com sua circunstância. Nesse propósito, a massagem é incorporada ao seu cotidiano para facilitar a adaptação as mudanças orgânicas, físicas e emocionais comuns da gestação. Para dar-lhe conforto em todos os níveis.